En esta semana se continuo con el taller de capacitacion en el cual se llevaron a la practica las fases que se nos enseñaron en el taller.
calentamiento:
respiracion, movilidad articular, activación cardiovascular, estiramiento.
enfriamiento:
activacion cardiovascular, respiración, estiramiento, relajación.
se realizaron estas etapas y se nos hizo una relajacion con bolsas de hielo para poder experimentar sus efectos nosotros mismos.
Los talleres que se dieron fueron galvanicas, exponenciales, faradicas y TENS: son unos talleres que van de la mano ya que coinciden en sus indicaciones y contraindicaciones lo unico que cambia es el metodo de aplicacion, la programacion el tiempo y el objetivo.
Galvanicas- acción sobre el sistema nervioso
exponenciales- estimulacion neuromuscular , analgesia .
faradicas - retrasar la degeneracion de las fibras musculares
TENS- lesion de nervios perifericos
No hay comentarios:
Publicar un comentario